作詞：姜祥仲
作曲：姜祥仲
三千張龍達祝願你，
祝願你美滿祝願你美滿，
這就是崗底斯雪山對你的祝願；
三千個祈禱保佑你，
保佑你平安保佑你平安，
這就是喜馬拉雅雪山對你的祝願。
嗡嘛呢唄咪哞，
嗡嘛呢唄咪哞。
三千張龍達，祝願你吉祥。
三千條哈達，祝願你平安；
三千張龍達，祝願你吉祥。
三千條哈達，祝願你平安。
三千條哈達祝願你，
祝願你吉祥祝願你吉祥，
這就是雅魯藏布江水對你的祝願；
三千個祈禱保佑你，
保佑你平安保佑你平安，
這就是雪域高原對你的祝願。
嗡嘛呢唄咪哞，
嗡嘛呢唄咪哞。
三千張龍達，祝願你吉祥。
三千條哈達，祝願你平安；
三千張龍達，祝願你吉祥。
三千條哈達，祝願你平安。
祝願你平安。祝願你平安...