作詞：林夕
作曲：Eric Kwok
編曲：Eric Kwok
監製：Eric Kwok
為何開心需要預了後遺
為何傷心反會換到洗禮
高過了周圍 得到恭維 非一切
為何甘心比渴望更實惠
為何安心竟比鬥心珍貴
拼命到痴迷 不去執迷
便是最理想姿勢
沉悶哲理唯有勉強照背
玄妙智慧憑家教怎領會
誰讓我進修
當我為失意淚流 我了解
失去後更自由 凡事有便有
跌得多 懂得放 懂得收
當我抬不到石頭 要放手
不夠力上月球 橫渡這地球
誰亦要奮鬥也要懂足夠不貪求
為何開心需要預了後遺
為何傷心反會換到洗禮
高過了周圍 得到恭維 非一切
為何甘心比渴望更實惠
為何安心竟比鬥心珍貴
拼命到痴迷 不去執迷
便是最理想姿勢
盲目拼搏誰看透這訓示
懷著重擔才知箇中意義
誰讓我進修
當我為失意淚流 我了解
失去後更自由 凡事有便有
跌得多 懂得放 懂得收
當我抬不到石頭 要放手
不夠力上月球 能望見便夠
這顆心 多自由
現在開始知道多少感到
不必刻意跳高
現在開始知道多少想到
煩腦往往來自要自豪
為甚麼 所謂成功用前途做尺度
不需每走一步 都有所圖
能學到放棄已經得到
為甚麼 所謂成長在乎成就進步
爸爸教我跑步 不看速度
能換到最暢快的呼吸 先驕傲