作詞：Green Father 比杰
作曲：Green Father 比杰
起床撒泡尿看看自己 知道who I am
倒影是黃的 胸肌是方的
Yellow 我黃種人
當我 舉起我的二頭肌 所有鏡頭flow me
你問我到底要舉多久 我絕對舉到底
鏡頭來了 準備上戲 肌肉棒子讓你傷心
沒有鏡子的健身房 我練不起勁 沒有體力
你問愛我照鏡子還健身
別問這傻問題先生
沒照鏡子怎麼知道我的肌肉原來是天生
我是壯不是暴力 幹嘛看到我就想我揍你
我不比腕力 因為這活動傷手臂 扭到容易
健身不是為了讓傷身體
他是保護你 不被女孩傷了情
就像梅西保護阿根廷
讓勝利射進去
你說 唱到21強你怎麼還在講健身
是不是沒梗如果是那請你承認
這個問題我幫你問看看 巨石強森
強森說 健身強身 票房保證
震震震震
健身嘻哈 為了脫光光
賣了很多周邊 把你錢包扒光光
杜德偉是我的師父 叫我脫光光
現在不穿吊嘎 把衣服全甩在你臉上
健身嘻哈 為了脫光光
賣了很多周邊 把你錢包扒光光
杜德偉是我的師父 叫我脫光光
現在不穿吊嘎 把衣服全甩在你臉上
我怎麼會冷 我怎麼會冷
心中都是 love love love 熱 我熱了
我怎麼會冷 我怎麼會冷
就算LeBron不在熱火 我心一樣火熱
上次舉40舉到力竭
這是好事 會變壯
肌肉棒子下一組再來
上集我被Forty王建民給三振嘍
大聯盟的對決可惜捕手漏接嘍
奇蹟似的復活變成不死三振嘍
今天father 不過父親節
要比給比給比給 復活節
吃個蛋 吃雞 繼續繼續繼續繼續當脫星
脫衣簡單 穿衣難
繼續在嘻哈裡面當個專一男
我的energy他不會散 不會散
開始訓練就是要 炸到乾 炸到乾
結束在鏡子前拍一張裸上身
一練一拍
Day one 到DAY 萬
健身饒舌才不會跑拍
健身嘻哈(來來) 見證嘻哈
亞當夏娃 (來來)隆無穿衣
在伊甸園開趴
起床撒泡尿看看自己 知道who I am
倒影是黃的 胸肌是方的
Yellow 我黃種人
當我 舉起我的二頭肌 所有鏡頭flow me
你問我到底要舉多久 我絕對舉到底
Push Push Push Push Push Push
健身嘻哈 為了脫光光
賣了很多周邊 把你錢包扒光光
杜德偉是我的師父 叫我脫光光
現在不穿吊嘎 把衣服全甩在你臉上
我怎麼會冷 我怎麼會冷
心中都是 love love love 熱 我熱了
我怎麼會冷 我怎麼會冷
肌肉棒子吃水煮但把你炸的肌情四射