作詞：何厚華作曲：黃卓穎編曲：李伯傑也是愛人也是好朋友 交換真心的問候不在一起還要常聯絡 關心填滿彼此的生活你的愛渴望一份自由 我的心渴望你能感受讓我們擁有一片天空更遼闊給我愛和熱 能抵擋寂寞給你愛和熱 溫暖你的雙手天涯海角只有我的懷抱 能讓你依靠給我愛和熱 到夜的盡頭給你愛和熱 照亮你的心窩天荒地老夢想何處尋找 用青春燃燒給我愛和熱