作詞：梁芒
作曲：欒樹
話不能憋得太久
憋久了心裡會難受
整夜輾轉反側的失眠
盯著天花板的雙眼 很疲倦
與夢周旋
責任我必須 扛著
還要挺胸抬頭 面不改色
牙咬碎了也要撐著
勸自己千萬別衝動
你不要 大動乾戈
因為男人 是大海
能容下天空星光雲彩
就算全世界都對你不理解
心裡的燈 卻一直打開
因為男人 你是海
懷裡擁有心潮澎湃
拿出勇氣不要沒精打采
堅持一個人和孤獨決賽
誰不想 瀟灑自在
誰都願 只贏不敗
絕不想 安於常態
勇往直前 絕不悔改
我對沉默不生疏
也對屈辱不報復
我相信我承諾的幸福
絕不是一時的衝動的口誤
所以辛苦
因為男人 是大海
受點委屈也見怪不怪
我相信生活是一瓶烈酒
千辛萬苦要把它喝幹
都說男人 你是海
這形容讓我下不來
所以就算滿身中彈掛彩
我還是努力 堅持 依然
誰不想 瀟灑自在
誰都願 只贏不敗
絕不想 安於常態
勇往直前 絕不悔改