作詞：鄭國江
作曲：陳永良
編曲：陳永良
監製：鄧炳恆
*紅霞艷似杯MILKSHAKE，人明艷誰來著色，
求紅日與曉風陪同著我，給青春的你做潛力。
全忘掉那些HEADACHE，陪紅日同尋目的，
齊齊在拍子中來回地跳，知青春的你是無敵。
#(熱情地跳)青春舞步，(愉快地操)輕鬆的舞，
(熱情地轉)身輕似霧，(像韻律操)青風跟你，
齊在跳，健美操，陪著韻律轉不要停步。
Repeat * #
(熱情地跳)青春舞步，(愉快地操)輕鬆的舞，
(熱情地轉)身輕似霧，(熱情地跳)青春舞步，
(愉快地操)輕鬆的舞，(熱情地轉)身輕似霧，
(熱情地跳)青春舞步…