作詞：林海峰 / 黃仲凱
作曲：陳奐仁 for the invisible men
編曲：陳奐仁 for the invisible men
監製：陳奐仁 for the invisible men
踎低噴飯 點解餐餐撐咁硬
ABC餐駛乜點揀 無飯氣攻心至煩
踎低噴飯 醫飽即刻冇咁煩
一粒輕鬆一粒辛苦 擘大個口吞啖飯
港島李生 屋企複式背向山
海景煙花眼咪眨 可惜天天要上班
呢位老闆 公司休息佢照返
通宵加班冇去玩 早餐等於佢晚餐
身體郁一郁就散 即刻睇醫生執藥單
食到佢眼疸疸 佢話出得嚟行預咗要還
辛苦你 每餐有藥配抑鬱送飯
食飽 冚被 最好瞓 唔係話咁簡單
踎低噴飯 點解餐餐咁困難
生粒金蛋吞粒子彈 最後個醫生最賺
踎低噴飯 祇想醫飽冇嘢煩
一粒輕鬆一粒辛苦 擘大個口吞啖飯
踎低 有蝕 有賺 噴飯
踎低 有藥 送飯 噴飯
天水李生 搵得幾多夠半餐
幾多散工佢要爭 一夫當關冇稅單
慳得要慳 慳得幾多買隻蛋
仔仔女女要吔橙 橙橙蛋蛋都要揀
早餐擔心到晚餐 李生嗌一聲'你老闆'
索啖氣搏命歎 佢話條路難行佢都照行
辛苦你 每餐隔夜餸加炒冷飯
食飽 冚被 最好瞓 唔係話咁簡單
踎低噴飯 點解餐餐咁困難
奀妹好奀散紙好散 最後個袋搲到爛
踎低噴飯 祇想醫飽冇嘢煩
一粒輕鬆一粒辛苦 擘大個口吞啖飯
踎低 冇蝕 冇賺 噴飯
踎低 冇肉 有飯 噴飯
踎低噴飯 點解餐餐撐咁硬
ABC餐洗乜點揀 冇飯氣攻心至煩
踎低噴飯 醫飽即刻冇咁煩
一粒輕鬆一粒辛苦 坐落馬桶想噴飯
踎低 有事 要辦 噴飯
粒粒 夠硬 跌落 再彈
金光燦爛