作詞：林夕
作曲：張慈龍@Sense
編曲：Adrian Chan
監製：Adrian Chan / 劉美君
滑雪要靠美好姿勢
憑自信擦過深處爛泥
然後雪崩了 是否不甘心跌低
沒法接受我的不濟
難道不需安慰
從前助我馳騁的雪橇
不如放低
何苦靠苦笑逞強
人需要哭要自量
承認這是我 讓我為我鼓掌
從來不怨命 只要認
哭到盡頭換來受傷的本領
沉痛使我 完全了解我
難過令我高興
明明不冷靜 何必鎮定
給我自由在何時任性
軟弱到要崩潰才能
重新堅強 強在我 敢於率性
泥污有飄雪埋藏
河水轉彎會泛浪
誰又老練到 連淚腺亦已枯乾
從來不怨命 唯一要認
哭到盡頭換來受傷的本領
沉痛使我 完全了解我
愉快未有保證
明明不冷靜 何必鎮定
給我自由在何時任性
軟弱到要崩潰才能
重新堅強 強在我 自知不會必勝
從來不怨命 只要認
哭到盡頭換來受傷的本領
憑這本領 泥濘裡再打拼
白雪幻滅更清醒
強裝冷靜 才不冷靜
給我自由在何時任性
軟弱到要崩潰才能
重新堅強 強在我 忠於我本性