作词：陈基甸作曲：范继宗编曲：Jeremy Leber/Ronnie Lampas常常悲伤会成为习惯时时哀怨会变做自然恨天怨地 怪罪别人日日生活 看无希望咱若笑 世界和咱笑咱若哭 只有自己哮何苦悲伤自怨自叹呣免烦恼 三声无奈哦！朋友！ 哦！朋友！人间处处有温暖天下犹原有希望低头祈祷 卸你的重担举目向天 求主帮助勇敢踏出希望的脚步上天必定引导道路