作词：林夕
作曲：张慈龙@Sense
编曲：Adrian Chan
监制：Adrian Chan / 刘美君
滑雪要靠美好姿势
凭自信擦过深处烂泥
然后雪崩了 是否不甘心跌低
没法接受我的不济
难道不需安慰
从前助我驰骋的雪橇
不如放低
何苦靠苦笑逞强
人需要哭要自量
承认这是我 让我为我鼓掌
从来不怨命 只要认
哭到尽头换来受伤的本领
沉痛使我 完全了解我
难过令我高兴
明明不冷静 何必镇定
给我自由在何时任性
软弱到要崩溃才能
重新坚强 强在我 敢于率性
泥污有飘雪埋藏
河水转弯会泛浪
谁又老练到 连泪腺亦已枯干
从来不怨命 唯一要认
哭到尽头换来受伤的本领
沉痛使我 完全了解我
愉快未有保证
明明不冷静 何必镇定
给我自由在何时任性
软弱到要崩溃才能
重新坚强 强在我 自知不会必胜
从来不怨命 只要认
哭到尽头换来受伤的本领
凭这本领 泥泞里再打拼
白雪幻灭更清醒
强装冷静 才不冷静
给我自由在何时任性
软弱到要崩溃才能
重新坚强 强在我 忠于我本性